- Oct 02 Sat 2010 01:42
喜糖花
- Nov 16 Mon 2009 17:01
- 單獨~孤單
孤單是悲傷，如果你沒有處於愛之中，你是孤單的，孤單是一種不完整的感覺。孤單是黑暗，在它裡面沒有光。一個黑暗的房子，一直在等待某人來點亮那個燈。
單獨並不是孤單。如果你處於愛之中，真的處於愛之中，那你就變成單獨的。單獨意味你覺得你是完整的，不需要任何人，你就足夠了，這種情況會發生在愛裡面。愛人變成單獨的，透過愛，你碰觸到了你內在的完整，愛使你完整。愛人互相跟對方分享，但這並不是他們的需要，這是他們洋溢的能量。
- Sep 07 Mon 2009 13:26
- 慢性疲勞的肇因
慢性疲勞肇因心脾肝腎虧虛陰陽氣血失調
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慢性疲勞是現代人常見毛病。北市聯合醫院中醫院區醫師楊素卿表示，慢性疲勞症候群是指工作過度、壓力太大或是熬夜所致，不太在意，但在充分休息後疲勞還是不能緩解，理學檢查可能沒有器質性病變。患者常見頭痛、注意力不能集中、失眠多夢、肌肉關節酸痛乏力、焦慮易發脾氣、胸悶等表現。中醫認為，此症與心、脾、肝、腎以及氣血陰陽失調有關。
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- Sep 07 Mon 2009 12:22
- 暖背
| 老人家背宜常暖防外邪侵體 | |
| 更新日期:2009/09/07 06:00 | |
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白露來臨，此時該怎麼養生比較好？台北市立聯合醫院陽明院區中醫科醫師呂庶熙表示，傳統中醫認為「背宜常暖」，這時候的養生之道應注重「暖背」，因為背部是「足太陽膀胱經」循行的主要部位，這條經脈在中醫理論中具有防禦外邪侵入人體的作用，尤其對老人家來說更是重要。
呂醫師指出，背部受寒就會影響人體陽氣的運作，使人容易受到外在病毒或細菌感染，進而出現上呼吸道感染或舊疾復發等情形。就現代醫學的觀點來看，暖背會使胸腔的血液循環變得較好，並加速氣管排出入侵的感染原速度，以降低感冒的機率。 |
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春令養生調肝氣 午夜11點～3點睏好眠 
